9 sep. 2026

Kan man skydda sig mot allt farligt?

Profile image

En hyrbil har kraschat någonstans i den grekiska övärlden. Alla klarade sig bra, vi får hoppas att bilen var försäkrad. Foto: John  Göransson.

Efter en sommar av rapporter om olika faror på populära resmål kan man undra om det är klokt att resa alls. Eller går det att minimera alla risker med att resa utan att ha så tråkigt att man lika gärna kunde ha stannat hemma?

Det är jordbävning i Thailand, vågar jag åka dit? Spanien har värmebölja och skogsbränder, borde jag boka om? Grekland har rapporterat fall av Nilfeber, kan jag drabbas av det? Detta är några av många frågor som uppstått under sommaren. Inför höstens och vinterns resor har vi inventerat olika risker på resan.

Till att börja med kan man alltid välja “säkra” resmål. Vi har tittat på hur “Global Peace Index” bedömer riskerna att resa till svenskarnas favoritdestinationer, utanför Norden, 2025. Vi har också tittat på hur länderna placeras på US News “Safest Country Rank” och kan konstatera att det

  1. Spanien. Medelhög risk, hamnar på plats 21 i rankingen
  2. Thailand. Medelhög risk, hamnar på plats 48 i rankingen
  3. Italien. Medelhög risk, hamnar på plats 23 i rankingen
  4. Grekland. Låg risk, hamnar på plats 20 i rankingen
  5. Storbritannien. Låg risk, hamnar på plats 77 i rankingen
  6. USA. Låg risk, hamnar på plats 77 i rankingen
  7. Frankrike. Medelhög risk, hamnar på plats 64 i rankingen
  8. Portugal. Låg risk, hamnar på plats 77 i rankingen
  9. Tyskland. Medelhög risk, hamnar på plats 85 i rankingen
  10. Japan. Låg risk, hamnar på plats 77 i rankingen

Som framgår av tabellen ser Safest Countries Index och Safest Countries Rank olika på riskerna. Exempelvis hamnar Spanien, med medelhög risk, betydligt högre i Safest Countries Rank än Storbritannien, som klassas som låg risk i Safest Countries Index.
Källor: Tickets bokningsstatistik, World Population Review och US News.

Dessa rankingar är förstås ett trubbigt instrument för att värdera risker. Ett bättre sätt är att ta reda på vilka länder svenska UD avråder oss från att resa till. Deras lista består av drygt 50 länder, från Bangladesh till Venezuela. Det finns länder som UD avråder helt från att resa till. För de populära turistländerna Turkiet och Thailand avråder man inte helt utan bara för resor till gränsområden mot Syrien och Irak respektive Kambodja.

Det finns länder som UD inte bara avråder från att resa till utan uppmanar svenskar att snarast lämna. Några exempel är Centralafrikanska Republiken, Iran och Venezuela. Listan har vuxit snabbt de senaste åren. Sedan 2022 avråder UD från resor till Ryssland.

Försäkringen gäller inte
UD:s reseavrådan har många praktiska konsekvenser. En är att du har rätt att gratis boka av din resa om UD utfärdar en avrådan efter att du har bokat. Det blev påtagligt i samband med Covid-19, då miljoner resor bokades av. En annan konsekvens är att din reseförsäkring oftast slutar gälla om du reser till ett land som UD avråder från.

Nu har du bockat av den viktigaste punkten på din checklista. Du reser inte till länder som UD avråder dig från att resa till. Hur ska du hantera de risker som ändå uppstår?

Hundratals svenskar larmar varje år om att de blivit utsatta för brott utomlands. Det handlar om rån och sexövergrepp – men vanligast är överfall, enligt SOS International. De enkla råden är att läsa på om resmålet så att du undviker riskabla miljöer och att försöka smälta in. Samt att inte bli full. Det är råd som gäller även i Sverige och risken att utsättas för brott utomlands är statistiskt inte högre än i Sverige.

Problem med hälsan
Betydligt vanligare är att vi får problem med hälsan på utlandsresan. Oftast, som vid de vanligaste problemen magsjuka och uttorkning, är boten oftast vätska, resorb och vila i ett mörkt och svalt rum.

Många får också problem på vägarna, vare sig de reser i egen bil eller hyr på plats. Det är viktigt att ha koll på bilens försäkring, i synnerhet om du hyr den. Det finns gott om historier om mycket dyrbara erfarenheter av oseriösa biluthyrare.

Alkohol är en annan fara för utlandsresenärer. En akutläkare på ett populärt grekiskt resmål berättar att han ofta får in patienter som har halkat i duschen och skurit sig på duschkabinens glas. Kombinationen alkohol och trafik är också mycket vanligare när vi reser, svenskarnas annars väldigt strikta hållning kring detta tycks mjukna när vi kommer till länder med en mer förlåtande attityd.

Tio tips för en säkrare resa

  1. Var försäkrad! Ha alltid med dig ditt EU-kort från Försäkringskassan om du reser inom EU. Se också till att du har en bra reseförsäkring som täcker allt du tänkt göra på din resa. Här är några exempel på vad som oftast inte täcks:

    a. Tidigare sjukdomar: Vård för kroniska eller pågående sjukdomar som inte är stabila eller som du nyligen fått vård för.
    b. Långa resor: Skyddet i hemförsäkringen upphör oftast efter 45 dagar (ibland 60 dagar), vilket innebär att du behöver en förlängd reseförsäkring om du är borta längre.
    c. Ospecificerade avbokningar: Avbeställningsskyddet gäller inte vid milda besvär som en vanlig förkylning eller om du bara ångrar resan.
    d. Oaktsamhet: Skador eller stöld som beror på grov vårdslöshet eller att du lämnat dina värdesaker oövervakade.
    e. Riskfyllda aktiviteter: Extremsport, offpiståkning eller vissa farliga sporter täcks sällan av standardreseskyddet. Det finns tilläggsförsäkringar för sådant.
  2. Om du tar med dig bilen: Kolla vad som gäller i det/de länder du ska köra i. I vissa länder utanför Europa, exempelvis Turkiet, behöver du ett “grönt kort”, som du kan beställa från Trafikförsäkringsföreningen.
  3. Om du reser till varma länder: Ta det lugnt och drick mycket, var försiktig med alkoholen! När det är 30 grader eller mer i skuggan tappar vi snabbt vätska och det kan snabbt övergå till ett livsfarligt tillstånd. Ett tips: lägg en vattenflaska i frysfacket så har du iskallt vatten på utflykten.
  4. Var på din vakt: I alla turisttäta områden, även sådana där människor normalt är vänliga och ärliga, finns personer som försörjer sig på att lura och råna turister. Om något oväntat inträffar, som klassikern att någon spiller något på dig, ska du lägga handen på plånboken och benen på ryggen. Tänk på att det ofta handlar om teamwork, utgå i sådana situationer från att alla är kumpaner. Den största risken är förstås att du får betala alldeles för mycket för dålig mat och dryck.
  5. Var försiktig i trafiken: De svenska vägarna är bland de säkraste i världen. Antalet dödsfall i trafiken ligger runt 3 per 100 000 invånare. I USA är motsvarande siffra 13, i Grekland 8, i Turkiet 7, i Italien och Frankrike 5 och i Spanien 4. Ta det lugnt i trafiken och kvällar och nätter bör du utgå från att alla medtrafikanter har alkohol eller andra droger i kroppen.
  6. Om du tänker göra fysiskt ansträngande saker: Se till att du har bra kondition innan du åker. Att gå en mil eller två i 20 graders värme är en helt annan sak än att vandra i kuperad terräng i 30 graders värme, som kan bli 50 grader i skuggan. Utmattning är en allt vanligare dödsorsak bland turister i varma länder.
  7. Ordna ett reseapotek: Salva mot solsveda, vätskeersättning, plåster, skavsårsplåster, sårtvätt, värktabletter, och salva mot insektsbett är grundinnehåll. Du behöver inte släpa med allt hemifrån. Apotekare pratar oftast utmärkt engelska och är väldigt hjälpsamma.
  8. Skaffa trackers: I dag kan man köpa små bluetooth-trackers för ett par hundralappar per styck. Ha en i plånboken, en i handbagaget, en i resväskan och en i en ficka, som du kan dela med ditt resesällskap. Några exempel på användningsområden:
    a. Om din resväska inte dyker upp på bagagebandet kan du se om den finns på flygplatsen, är kvar i Sverige eller har hamnat på fel flyg.
    b. Om du inte hittar din plånbok kan du få trackern att pipa. Du kan också se på en karta var den är, eftersom dess position uppdateras när någon med en Apple- eller Androidtelefon befinner sig i närheten.
    c. Om du och ditt resesällskap kommer ifrån varandra kan ni hitta varandra med hjälp av era trackers.
  9. Smält in: Om du går ut på kvällen, med Hawaiiskjorta, flipflops, solhatt och midjeväska blir du en magnet för tjuvar och bedragare. Klä dig som du brukar göra hemma, i de flesta av världens länder är jeans och t-shirt basplagg.
  10. Ta det lugnt och njut av upplevelsen: Risken att råka illa ut på resan är väldigt liten, så länge du håller dig till råden ovan. Om du går omkring och oroar dig förstör du upplevelsen.

Nyheter

Håll dig uppdaterad med våra nyheter